Por qué infravaloramos tanto el dormir en nuestra sociedad. Sabemos que es esencial para nuestro cuerpo, pero aún así no le damos importancia. Y no sólo es que cuando dormimos estamos más descansados y rendimos más, estamos más despiertos, sino que cuando dormimos nuestro cerebro aprovecha para organizar nuestras ideas.

Pues sí, mientras estamos soñando con comer en Googleplex con el amigo Brin, nuestro cerebro está organizando nuestras ideas. Todo lo que hemos acumulado a lo largo del día, los olores, las emociones, los conceptos aprendidos, todo va encontrando su sitio entre nuestras neuronas.

Con lo importante que es tener todo ordenado y la de libros que nos compramos de productividad para aprovechar y tener ordenado nuestro lugar de trabajo, y en cambio, para ordenar nuestro cerebro no somos capaces de hacer algo tan sencillo, y agradable por otro lado, como dormir.

Tampoco es cuestión de pasarse el día durmiendo, porque entonces tampoco habría nada que organizar y el cerebro se aburriría de no poder hacer nada. Sino que hay que empezar a prestar atención también a esta parte de nuestra vida, muchas veces poco valorada y que tiene una gran importancia en nuestro rendimiento, tanto laboral como académico.

Y después de esta arenga a favor de los dormilones me voy a organizar mi mente, digo a dormir.